Что нужно делать каждый день занятой женщине?

 

Предлагаю вам, читательницам  блога Успешная и Красивая список действий, которые нужно делать каждый день.  Я уверена, чот благодаря выполнению этих действий ваша жизнь станет более полноценной, счастливой и здоровой — как раз такой, какой она и должна быть у самой Успешной и Красивой женщины.

  1. Убедитесь, что ваш ночной сон длится  не меньше 8 часов.
  2. Ешьте пять видов овощей и две разновидности фруктов.
  3. Выпивайте три литра воды.
  4. Перед выходом на работу обеспечьте себе презентабельный вид.
  5. Не жертвуйте обедом ради карьеры.
  6. Готовьте дома еду для перерыва на обед, вместо того, чтобы покупать ее.
  7. Если вам повезло и у вас есть возможность немного вздремнуть после обеда, обязательно воспользуйтесь ею для того, чтобы освежиться.
  8. Ежедневно уделяйте хотя бы полчаса для физических упражнений.
  9. Ужинайте вместе с семьей — это важное время для объединения...
  10. Потратьте 20 минут на планирование завтрашнего дня с подробным списком дел.
  11. Ежедневно делайте что либо, что вызывает у вас страх.
  12. Уделяйте немного своего времени людям, с которыми живете вместе.
  13. Убедитесь, что у вас есть время  и на себя.
  14. Читайте журналы про производство, чтобы быть в курсе тенденций.
  15. Помедлите  - сделайте передышку для того, чтобы понюхать, как хорошо пахнут розы.

 

«Ну-у-у! — скажете вы, —  все эти действия, которые тут рекомендуется делать каждый день, требуют кучу времени, которого и так не хватает!»  Мне есть чем возразить. Раз вы сидите сейчас у экрана компьютера и читаете эти строки, то времени у вас, скорее всего достаточно. И его хватити на то, чтобы сделать свою жизнь полноценнее!

Похожие статьи: