Есть много способов применения эфирных масел – от терапевтической ванны для ног до распыления масел по комнате.
1. В первую очередь, протестируйтесь на чувствительность. Нанесите немного разбавленного масла на кожу в изгибе локтя и подождите в течение суток. Если есть реакция, откажитесь от процедуры.
2. Прежде, чем принять ванну, добавьте, от 3 до 8 капель масла на весь объем ванны (количество капель зависит от того, какое масло вы используете). Длительность ванны – 10 минут.
3. Используйте эфирные масла при воспалении верхних дыхательных путей (например, масло эвкалипта). Для лечения стресса попробуйте использовать масла мяты или сандала. Отмерьте 4 капли в емкость максимально терпимой, горячей воды. Накройтесь полотенцем и вдыхайте лечебный пар в течение нескольких минут.
4. Сделайте десятиминутную ванну для ног, с пятью-семью каплями масла на литр воды. Используйте эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты или можжевельника.
5. Для того чтобы освежить комнату, добавьте в распылитель 120 мл воды с 20 капелями эфирного масла. Если ваша комната декорирована сухоцветами – накапайте на них пару капель масла.
6. Капните маслом на обычную, не галогенную, лампочку и включите.
7. Сделайте смесь для массажа – добавьте на каждые 50 мл масла-основы 12 капель эфирного масла ( эфирные масла нельзя применять на кожу в чистом виде нельзя). В качестве основы для жирной кожи, используйте виноградное масло. Для нормальной – абрикосовое или оливковое холодного прессования. Для сухой кожи подойдет масло алоэ-вера или кокосовое.
8. Специальные детские масла для базы не подходят, так как плохо впитываются.
- Будьте осторожны с применением эфирных масел на коже. Особенно опасны эфирные масла цитрусовых – они имеют высокую концентрацию и могут привести к возникновению нежелательной реакции.
- Самое лучшее место для хранения масел — холодильник.
- Берегите глаза, рот и нос от попадания в них масел.
- Держите эфирные масла в пределах недосягаемости для детей и домашних животных.
- Крайне осторожно используйте масла для беременных женщин, пожилых людей детей или для тех, у кого есть проблемы со здоровьем.
