Ароматерапия существует уже более 6000 лет. Еще в древности греки, римляне и египтяне использовали ароматические масла. Египетский врач Имхотеп советовал применять эфирные масла для купания, массажа и для бальзамирования умерших. Гиппократ – основоположник современной медицины применял ароматические ванны и массаж. Он использовал ароматические фумигации, для того, чтобы избавить Афину от чумы
В современную эпоху ароматерапия пришла в 1930 году, когда французский химик Рене Морис Гаттефос использовал термин ароматерапия для терапевтического использования эфирных масел. Очарованный свойствами масла лаванды, которое исцелило ожог на его руке, не оставив никаких шрамов, он стал изучать и другие эфирные масла.
Во время Второй мировой войны французский хирург Жан Волне использовал эфирные масла в качестве антисептиков. Его студентка, Маргарита Мори, первая стала использовать свойства ароматерапии, назначая своим пациентам общетерапевтический массаж с использованием растительных масел, в которые добавлялись эфирные масла розы, лимона, лаванды и мяты. Дальнейшие исследования показали, что химические компоненты эфирных масел оказывают конкретное воздействие как на разум, так и на тело человека.
Эфирные масла представляют собой ароматические эссенции, извлеченные из растений – цветов, деревьев, плодов, коры, трав и семян с различными терапевтическими, психологическими и физиологическими свойствами, которые можно использовать как в целях облегчения заболевания, так и в качестве профилактических мер, укрепляющих здоровье.
Чтобы получить максимальную пользу, они должны быть сделаны из натурального чистого сырья. Синтетические масла такими свойствами не обладают.
Большинство эфирных масел обладают антисептическими свойствами, некоторые из которых являются противовирусными, противовосплительными, обезболивающими. Они используются как антидепрессанты и в качестве отхаркивающего средства.
Ароматерапия облегчает боль, ухаживает за кожей, снимает напряжение и усталость, тонизирует тело. Другие свойства, которые используются в ароматерапии, это стимуляция, релаксация и улучшение пищеварения.
Ароматерапия широко используется в жилых домах, клиниках и больницах, например, облегчая боль или помогая реабилитации сердечных больных.
В Японии, инженеры-конструкторы новых зданий, при создании проекта учитывают аромат, который создаст, необходимую атмосферу. Например, в одном из офисов, в помещении клиентов, специально накачивается запах лаванды и розмарина, чтобы люди, ожидающие своей очереди, успокаивались, в то время, как эфир лимона и эвкалипта используют в банке, чтобы держать сотрудников на чеку.
Изучение частот волн мозговой активности показали, что запах лаванды учащает альфа-волны в задней части головы, которые связаны с релаксацией. А аромат жасмина повышает частоту бета-волн в передней части головы, что связано с усилением бдительности.
Ароматерапия особенно полезна в лечении стресса, беспокойства, мышечных и ревматических болей, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, женских проблемы, таких как ПМС, менопауза и послеродовая депрессия.
Очень много слышал и читал об ароматерапии, наверно и правда штука хорошая
Так много написано об ароматерапии, а все равно у каждого автора узнаешь что-то новое. Сейчас без труда можно купить любые масла, нужно только знать, как их выбирать. Светлана, у меня на сайте есть статья «Эфирные масла: как выбирать», мы можем обменяться ссылками, польза для читателей будет очевидной.
В Западных странах, очень приятно пахнет не только в общественных местах, и я думаю это правильно, потому что ароматерапия, если правильно её использовать очень влияет на мироощущение.
Приятно и полезно 😛
Ароматерапия сопровождает нас практически ежечасно. Очень важно вовремя добавить нужный и убрать мешающий запахи.
Давно пользуюсь ароматными палочками и маслами. Это очень полезно и приятно
Хорошая тема — ароматерапия. Даже от одного упоминания о ней поднимается настроение. Мы в семье давно применяем использование различных ароматов, всем нравится.
Купила себе всевозможных аромамасел и аромалампу. Так здорово! И настроение поднимается и релаксация полная! Спасибо за советы!
Ароматерапия — очень мощная штука!
Натуральные аромомасла имеют стандартную упаковку из стекла темного цвета, с дозатором, объем 10мл. Если нет синтетических примесей, то на одежде от масла не останется пятна. Влияние масел на здоровье, настроение проверено неоднократно.
Если веришь в ароматерапию, то терапия и будет.
А еще говорят, что память на запахи значительно крепче и устойчивей, чем память на зрительная или слуховая.
Если запах нравиться, то эффект от ароматеррапии будет несомненно!
Да абсолютно согласен. Ароматерапия мне очень помогает в профилактике ОРЗ и хорошо снимает головную боль.
Использую различные ароматические масла. Говорят, что масла изготовленные из натурального чистого сырья сейчас редко можно найти. Как определить натуральное оно или синтетическое? Есть способ?
Вот оказывается как можно влиять на человека подспудно.Нужно выбрать один из запахов.А обоняние стоит на втором месте после зрения
Существуют некоторые приемы, которые помогают продать квартиру, например, или товары. Этому способствует запах ванили или кофе.
При массаже хорошо добавлять в массажное масло несколько капель аромата и еще ароматные масла добавляют в крем и при изготовлении мыла.
Ароматерапия — штука очень полезная и хорошая. Действительно очень помогает расслабиться, снять напряжение и избавиться от стресса.
Много интересного узнала из вашей статьи.
У меня дома много различных масел есть, на все случаи жизни так сказать.
Вот это да — 6000 лет... А сейчас их можно купить в любой аптеке...
Ароматерапию и ее пользу для здоровья открыла недавно. Интересно, последнее время стала лучше различать запахи, к чему бы это.